Wassergymnastik


SCHONENDE BEWEGUNGEN MIT SPASS IM WASSER

... ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Die Wassergymnastik findet im Bewegungsbad im Nebengebäude des Katharinen-Hospitals statt. Besondere Vorteile liegen unter anderem bei der natürlichen Gewichtsreduktion im Wasser und dem hohen aber weichen Bewegungswiederstand. Wie bei all unseren Kursen, staffeln wir die Intensitäten in leicht, mittel und schwer.
 
 

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